Ante las altas temperaturas, el Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta naranja para la zona Este de Mendoza.
La alerta naranja implica un efecto moderado-alto. Los mismos pueden ser muy peligrosos, especialmente para bebes y niños pequeños, las personas mayores de 65 años o aquellos con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, obesidad y/o diabetes.
Además de Mendoza, el SMN también emitió alerta naranja para las provincias de Buenos Aires, Córdoba y Entre Ríos.
A fin de evitar los efectos del intenso calor es recomendable:
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso.
- Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Ante dolor de cabeza, vértigos, náuseas, confusión, convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil o elevada temperatura corporal se debe llevar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Intentar que mantenga la cabeza un poco alta. Refrescarlo, mojarle la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.
Fuente: Diario El Sol
