El ascenso marcado de la temperatura estará presente durante toda la semana. Especialistas sugieren protegerse del sol e hidratarse bien, sobre todo las personas mayores.
Octubre finalizará con temperaturas arriba de los 30º en Mendoza, de acuerdo con los datos suministrados por el Servicio Meteorológico Nacional que prevé una semana calurosa. Con diferencias de grados, los meteorólogos de la Dirección de Contingencias Climáticas estimaron máximas que van de los 34º a los 35º.
Según el pronóstico extendido de SMN, hasta el domingo que viene los termómetros marcarán máximas de 30 a 32º. Pero el lunes y el martes, podrían trepar hasta los 35º.
Incluso, de acuerdo con el “rango de temperaturas posibles” que reveló el organismo, para estos días subirían a los 37º, o más.
De cumplirse las estimaciones, los especialistas aseguran que no se tratará de una ola de calor ya que los umbrales en Mendoza, para esta situación atmosférica que produce temperaturas extremadamente altas en relación con la media de la época, son de 35º para la máxima y 20,6º para la mínima.
A su vez, estas condiciones deberían darse durante al menos tres días consecutivos, aseguraron.
Las mediciones de Contingencias
El meteorólogo Carlos Bustos de Contigencias Climáticas, con datos extraídos de la red de estaciones telemétricas, pronosticó:
- Lunes: caluroso con poca nubosidad y vientos leves del noreste. Máxima de 34º y mínima de 14º.
- Martes: se repetirían las mismas condiciones, pero con inestabilidad en el Sur. Máxima de 35º y mínima de 17º.
- Miércoles: caluroso y algo nublado, vientos moderados del noreste. Máxima de 34º y mínima de 18º.
“A partir del lunes la temperatura comienza a elevarse”, indicó en coincidencia el meteorólogo de Canal 9 Televida, Fernando Jara, quien recomendó a la población cuidarse del sol e hidratarse bien, sobre todo las personas mayores.
¿Es normal?
El pronóstico estacional de este año había previsto temperaturas por encima de la media.
En la provincia los valores promedios historicos son de 24° para las máximas y 11° para las mínimas.
Sin embargo, la primavera se caracterizada por una gran variabilidad, con registros extremos que van desde los -2,6° a los 39,4°.
En resumen, los días calurosos que finalizan este mes de octubre se posicionan dentro de la normalidad.
Recomendaciones
Entre las medidas a tener en cuenta, se aconseja beber abundante agua todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.
También es importante evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claros, y protegerse del sol poniéndose sombrero.
Las personas mayores de 65 años, los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados.
Lactantes y niños pequeños
- Darles el pecho a los lactantes con más frecuencia.
- Hacerlos beber agua fresca y segura.
- Trasladarlos a lugares frescos y ventilados.
- Ducharlos o mojarles el cuerpo con agua fresca.
Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas
- Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.
- Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.
- Cubrirse la cabeza con un sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.
- Usar anteojos para protegerse del sol.
- En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
- En lo posible, darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
- Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.
- Comer las cuatro comidas, no saltearse ninguna.
- Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
- Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
- En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, nauseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.
- En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.
